Luis Miguel Martín-López, psiquiatra, diretor da linha de saúde do Hospital del Mar de Barcelona

O stress e o burnout são problemas comuns entre os médicos veterinários e a prevenção é uma ferramenta fundamental para combatê-los.

Jaume Fatjó, diretor de Vetbonds, Doutor em Medicina Veterinária, Dpto. de Psiquiatria e Medicina Legal, Universidade Autônoma de Barcelona

Ter uma rede de apoio composta por familiares, amigos e colegas de trabalho é um importante fator de proteção à saúde contra a Síndrome de Burnout.

Mar Félix, trainer, palestrante e coach de PNL, especialista em comunicação

Ser assertivo significa ser capaz de expressar opiniões e pontos de vista, sem gerar conflitos. Neste vídeo damos-lhe estratégias eficazes para que possa expressar claramente o seu ponto de vista, as suas necessidades e os seus desejos a partir da compreensão e respeito mútuos.

Germán Jurado, Instrutor de Mindfulness e MBSR. Coach ACC certificado pelo ICF.

Através de técnicas de respiração é possível reduzir o desconforto ou o stress e conseguir responder melhor às situações e momentos difíceis da vida. Neste vídeo ensinamos 5 respirações conscientes para controlar o stress e a ansiedade.